Á vöðva: Blóðflæði eykst um vöðvana, þ.e. súrefni og næringarefni eiga greiðari aðgang til vinnandi vöðva og þeir nýta betur
Áhrif þjálfunar
Hjartaendurhæfing felst bæði í þjálfun og fræðslu. Reglubundin þjálfun skilar árangri og vinnur gegn áhættuþáttum hjarta- og æðasjúkdóma. Markmið endurhæfingar
Endurhæfing á HL-stöð
HL stöðin er endurhæfingarstöð fyrir hjarta- og lungnasjúklinga. • Þar fer fram þjálfun fyrir hjartasjúklinga undir eftirliti lækna og sjúkraþjálfara.
Hjartaendurhæfing á Reykjalundi
Á Reykjalundi fer fram endurhæfing fólks með hjartasjúkdóma sem hafa áhrif á getu og lífsgæði. Hjartateymi Reykjalundar er hópur fólks
Hafið eftirfarandi í huga:
• Ekki gera ráð fyrir að ná upp þreki eftir langvarandi þrekleysi á skömmum tíma. Sýnið þolinmæði og virðið fyrirmæli
Hvað er hægt að gera?
Mismunandi er hvaða form þjálfunar og hreyfingar hentar fólki. Sumir velja að þjálfa undir eftirliti, en aðrir velja að þjálfa
Hvers vegna þjálfun?
Reglubundin þjálfun dregur úr líkum á endurteknum áföllum, þar sem hreyfingarleysi er einn af áhættuþáttum fyrir því að fá t.d.
Þrjú stig endurhæfingar
Endurhæfing fyrir hjartasjúklinga felst bæði í þjálfun og fræðslu og hefur verið í nokkuð föstum skorðum um alllangt skeið hér
Algeng lyf við hjartasjúkdómum
Algeng lyf við hjartasjúkdómum.
Rafvending:
Þegar um er að ræða gáttatif (atrial fibrillation) eða gáttaflökt (atrial flutter) getur verið ákjósanlegt að gefa rafstuð til þessa